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Beschreibung:

Manchmal scheint es, die Welt sei in zwei Lager gespalten. Die einen sind zu dick und wollen unbedingt abnehmen. Die anderen sind zu mager und wollen dringend Masse zunehmen - Muskelmasse natürlich (siehe auch http://trainingslog4you.wordpress.com/2010/03/10/genetik-die-koerpertypen-masseaufbau/). Warum nicht das Beste aus beiden Welten zusammenführen? Wenn sich eine Gruppe besonders gut mit erfolgreichem, schnellem Fettverlust auskennt, dann doch wohl die Bodybuilder in der Wettkampf Vorbereitung. Und wenn sich jemand besonders gut auskennt im Bereich Masseaufbau, vor allem dem Aufbau von trockener - also fettfreier - Muskelmasse, dann ist es wiederum der Bodybuilder und natürlich der Kraftsportler. Dass ein mehr an Muskeln automatisch auch die Fettverbrennung steigert, ist allen Eisen-Begeisterten schon lange bewusst. Dazu noch die richtige Ernährung, und schon steht dem Traumkörper nichts mehr im Wege (siehe auch Grundlagen Ernährung http://trainingslog4you.wordpress.com/2010/03/15/kalorienrechner-fett-protein-kohlehydrate/). Mein Wunsch wäre, dass durch dieses Blog auch andere von dieser Tatsache profitieren können. Ich bin kein ausgebildeter Trainer und habe auch nicht Sport studiert. Allerdings hänge ich schon seit zehn Jahren am Eisen und weiß, wovon ich rede (hoffe ich ;)). Zudem schreibe ich gern. So ist das trainingslog4you entstanden. Nun bleibt mir nur, dem zukünftigen Leser viel Spaß bei der Lektüre zu wünschen. Kommentare sind übrigens sehr gern gesehen...